Durerea de genunchi este o problemă comună care afectează persoane de toate vârstele. Ea poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv accidentări, suprasolicitare, afecțiuni inflamatorii sau degenerative. Genunchiul este una dintre cele mai complexe articulații ale corpului și este esențial pentru mobilitate, de aceea durerea resimțită la acest nivel poate afecta semnificativ calitatea vieții. În acest articol vom explora cauzele, simptomele și opțiunile de tratament disponibile pentru durerea de genunchi.
Ce este durerea de genunchi?
Durerea de genunchi este disconfortul resimțit în articulația genunchiului, care poate varia de la ușoară la severă. Ea poate fi localizată în partea din față, spate sau laterală a genunchiului și poate apărea brusc, în urma unui traumatism, sau treptat, din cauza unei afecțiuni cronice. Durerea poate fi constantă sau intermitentă și poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi umflătura, rigiditatea sau instabilitatea genunchiului.
Cauze ale durerii de genunchi
Durerea de genunchi poate fi cauzată de o varietate de factori, care pot fi clasificați în leziuni acute și afecțiuni cronice:
- Leziuni acute: Acestea includ accidentări precum entorse, fracturi, rupturi de ligamente sau menisc. Aceste tipuri de leziuni apar brusc și sunt adesea cauzate de activități sportive sau accidente.
- Afecțiuni cronice: Acestea includ afecțiuni inflamatorii sau degenerative precum artrita, tendinita sau bursita. Durerea din aceste afecțiuni se dezvoltă treptat și este adesea legată de uzura articulației în timp.
Simptomele durerii de genunchi
Simptomele durerii de genunchi pot varia în funcție de cauza care o provoacă, dar includ frecvent următoarele:
- Durere constantă sau intermitentă la nivelul genunchiului;
- Umflare sau inflamație în jurul articulației;
- Rigiditate sau dificultăți în a îndoi sau întinde complet genunchiul;
- Instabilitate sau senzația de „cedare” a genunchiului;
- Sunete de pocnituri sau trosnituri în timpul mișcării;
- Roșeață și căldură localizată (în caz de infecție sau inflamație severă).
Afecțiuni care determină durerea de genunchi
Există mai multe afecțiuni care pot cauza durerea de genunchi, printre care se numără:
Artroza cauzează durere de genunchi
Artroza este o afecțiune degenerativă a articulațiilor care apare odată cu înaintarea în vârstă. Aceasta duce la uzura cartilajului, ceea ce provoacă durere, rigiditate și pierderea mobilității în articulația genunchiului. Artroza este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii cronice de genunchi la persoanele în vârstă.
Ruptura de menisc produce durere de genunchi
Meniscul este o structură de cartilaj situată în interiorul genunchiului, care ajută la amortizarea și stabilizarea articulației. Ruptura de menisc apare adesea în timpul activităților care implică răsucirea sau rotirea bruscă a genunchiului, cum ar fi sporturile de contact. Aceasta poate cauza durere, umflare și blocarea genunchiului.
Rupturile de ligamente determină dureri de genunchi
Ligamentele sunt benzi puternice de țesut care conectează oasele între ele și stabilizează articulația. Ruptura ligamentului încrucișat anterior (LIA) sau posterior (LIP) este o leziune comună în sporturile care implică schimbări bruște de direcție. Aceasta provoacă durere severă, instabilitate și dificultăți în a sprijini greutatea pe picior.
Luxația de rotulă produce durere de genunchi
Luxația de rotulă apare atunci când osul patelar (rotula) alunecă din poziția sa normală. Acest lucru poate provoca durere intensă și dificultăți în mișcarea genunchiului. Luxațiile de rotulă pot apărea în urma unei căzături sau a unui impact direct asupra genunchiului.
Sindromul dureros patelofemural produce durere de genunchi
Sindromul dureros patelofemural este o afecțiune care afectează cartilajul de sub rotulă, provocând durere în partea din față a genunchiului. Este frecvent întâlnită la sportivi și persoane active și este agravată de activități precum alergatul sau urcatul scărilor.
Cum se pune diagnosticul pentru durerea de genunchi
Diagnosticul pentru durerea de genunchi începe cu un examen fizic efectuat de un medic. În funcție de simptome și istoricul medical, medicul poate recomanda teste imagistice, cum ar fi radiografii, tomografie computerizată (CT) sau imagistică prin rezonanță magnetică (IRM), pentru a evalua structurile interne ale genunchiului și a identifica cauza durerii.
Factorii de risc privind durerea de genunchi
Anumiți factori pot crește riscul de a dezvolta durere de genunchi, inclusiv:
- Vârsta înaintată;
- Participarea la sporturi care implică mișcări intense sau impacturi repetate asupra genunchiului;
- Suprasolicitarea articulației prin activități repetitive;
- Greutatea corporală excesivă, care pune presiune suplimentară pe articulația genunchiului;
- Afecțiuni preexistente, cum ar fi artrita sau guta.
Tratament pentru durerea de genunchi
Tratamentul pentru durerea de genunchi variază în funcție de cauza și severitatea simptomelor. Opțiunile de tratament includ metode conservatoare, cum ar fi medicamentele și terapia fizică, până la intervenții chirurgicale în cazurile grave.
Medicamente pentru durerea de genunchi
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pot ajuta la reducerea durerii și inflamației. În cazurile severe, medicul poate prescrie analgezice mai puternice sau injecții cu corticosteroizi pentru a ameliora inflamația.
Terapie pentru durerea de genunchi
Terapia fizică este esențială pentru întărirea mușchilor din jurul genunchiului și pentru îmbunătățirea mobilității articulației. Un fizioterapeut poate recomanda exerciții specifice pentru a reduce durerea și a preveni recurențele accidentărilor.
Injecții pentru durerea de genunchi
În unele cazuri, injecțiile cu corticosteroizi sau acid hialuronic pot fi utilizate pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți lubrifierea articulației, ceea ce poate ameliora durerea și rigiditatea.
Operație pentru durerea de genunchi
În cazurile în care tratamentele non-chirurgicale nu oferă rezultate, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală. Printre opțiunile chirurgicale se numără:
- Artroscopie: O procedură minim invazivă în care se utilizează o cameră mică pentru a examina și repara daunele din interiorul genunchiului, cum ar fi ruptura de menisc sau îndepărtarea fragmentelor osoase.
- Reconstrucția ligamentului: Această procedură implică înlocuirea ligamentului rupt, cum ar fi ligamentului încrucișat anterior (LIA), cu un țesut grefat.
- Osteotomie: În cazurile de artroză severă, această procedură realiniază oasele pentru a reduce presiunea asupra articulației deteriorate.
- Proteza de genunchi: În cazurile de artrită severă, în care cartilajul este distrus complet, poate fi necesară înlocuirea totală sau parțială a articulației genunchiului cu o proteză artificială.
Chirurgia este de obicei considerată ultima opțiune, după ce alte tratamente mai puțin invazive au fost încercate fără succes.
Cum prevenim durerea de genunchi?
Prevenirea durerii de genunchi implică adoptarea unor măsuri de protecție și îngrijire a articulației, în special dacă ești activ fizic sau practici sporturi care solicită intens genunchiul. Iată câteva modalități eficiente de a preveni apariția durerii de genunchi:
- Purtarea încălțămintei adecvate pentru activitățile sportive și zilnice;
- Întărirea mușchilor din jurul genunchiului prin exerciții fizice specifice;
- Evitarea activităților repetitive sau solicitante care pun presiune pe genunchi;
- Menținerea unei greutăți sănătoase pentru a reduce stresul asupra articulațiilor;
- Încălzirea corectă înainte de activitățile fizice pentru a preveni întinderile sau accidentările.
Aceste măsuri pot ajuta la reducerea riscului de accidentări și la menținerea sănătății articulației genunchiului pe termen lung.